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ce matin, pancake proteiné avec kiwi et kaki, tout ça bien sur avec un thé... et ensuite natation !
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1865 kcal
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Gras: 74,51g | Prot: 88,44g | Glu: 213,08g.
Petit Déjeuner: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Thé Menthe, Kaki, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Protein Pancake Mix. Déjeuner: Sensations d'Asie Samoussas Poulet, Brownie, Prêt à Manger Tiramisu, Entremont Emmental Râpé, Bridélice Crème Fraîche 15%, Herta Lardons Nature, Pâtes (Cuites), Saucisson Sec, Oasis Tropical, Carrefour Chips A l'ancienne. Dîner: Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Entremont Gruyère Râpé, Pâtes (Cuites), Le Gaulois Steak De Soja. plus...
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2317 kcal
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Exercice:
Assis - 12 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Monter les Escaliers - 10 minutes, Debout - 1 heure, Natation (Modérée) - 35 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 15 minutes. plus...
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Historique de poids de Lliira8
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