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1390 kcal
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Gras: 61,58g | Prot: 58,22g | Glu: 144,34g.
Petit Déjeuner: Thé Vert, Milka Chocolat au Lait. Déjeuner: Milka Chocolat au Lait, Oeuf, Entremont Gruyère Râpé, Pâtes (Cuites), Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés. Dîner: Carottes, Riz Basmati (Cuit), Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Escalope de Poulet, Picard Brunoise de Légumes. Snacks/Autre: Nesquik Chocolat Chaud, Nutella Nutella. plus...
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2134 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Douche - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Etudier - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 22 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 11 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes. plus...
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Historique de poids de Lliira8
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