Journal de j.grandin, 18 déc. 17

Aujourd’hui je m’aperçois moi la première tout le monde donne son poids mais jamais sa taille normalement pour se faire une idée c bien d’avoir les deux n’est-ce pas ? Moi 1,62 pour maintenant 51,7kg à vous maintenant !! Si vous en avez envie

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2017:
1443 kcal Gras: 72,60g | Prot: 41,64g | Glu: 138,20g.   Petit Déjeuner: Delisse Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre, Café. Déjeuner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Vico Mélange de Noix Nobles, Pomme, Suchard Rocher l'original Lait. Dîner: Compote de Pommes avec le Sucre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Salade Composée, Oeuf, E.Leclerc Baguette Tradition. plus...
1915 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

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1 à 20 sur 66
Commentaires 
Je fais 1,78m pour actuellement 70kg. 
18 déc. 17 par le membre: originalmary
Hello 😊 1.65 m pour 71 kg. Objectif 65 kg. 
18 déc. 17 par le membre: Ebabragus
Néanmoins c'est à pondérer. Tu peux avoir 2 personnes de même poids et même taille qui n'aient pas du tout la même silhouette. Ça dépend de l'ossature, musculature etc. Mais il est vrai que ça permet de se faire 1 idée avec ces 2 paramètres. 
18 déc. 17 par le membre: Ebabragus
1,61 m pour 50,8kg.  
18 déc. 17 par le membre: Naelle93
160cm pour 79kg 
18 déc. 17 par le membre: liloupiraino
1m62 44,5 kg... 
18 déc. 17 par le membre: Ninavln
1m76 pour 78,4 kg objectif 74 kg :-)  
18 déc. 17 par le membre: Nelly66
1m65 pour 81kg - objectif 65 
18 déc. 17 par le membre: soagirl
Pour Ninavin tu dois vraiment pas être grosse tu cherche quoi maintenant ? 
18 déc. 17 par le membre: j.grandin
moi 1m57 pour 111.9 actuellement 😭 Je sais je suis 1 petit GROSSE 😭 Objectif 100 kg pour commencer 😅 Je m'accroche 💪💪👍👍😅 
18 déc. 17 par le membre: Leïla.26
Oumyassin 💪💪💪  
18 déc. 17 par le membre: Ebabragus
1,72 pour 56/57kg 
18 déc. 17 par le membre: tenreiv
168m pour 73kg... J'aimerais atteindre les 70ou 68 l'été prochain mais je suis déjà contente d'être comme je suis  
18 déc. 17 par le membre: ramoulie
1m69 pour 59,4kg - objectif 56kg 
18 déc. 17 par le membre: Zizouuuu
Pas bête !!! Allez je joue le jeu : 1m60 pour 54kg600 ce matin. 
18 déc. 17 par le membre: ODrox
1,62m pour 48kg 
18 déc. 17 par le membre: Kittie6277
1m71 pour 61kg  
18 déc. 17 par le membre: sawsar
1m65 53kg tant que l on y est et bientôt 30 ans! 😄 Je suis d accord avec Ebabragus le poids n est pas une donné très fiable le muscle est plus lourd que la graisse! Donc si vous avez une perte spectaculaire mais que c est essentiellement du muscle il faut serieusement s inquièter. 
18 déc. 17 par le membre: Hatisfit
1.80m pour 91kg avant c'était 150 😂 bon courage à tous pour vos objectif on et fort ensemble !!! 
18 déc. 17 par le membre: jokane45
1m75 pour 67.7 kg  
18 déc. 17 par le membre: Boubouscrap

     
 

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