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Bonne année à tous ! Franchement dur dur la reprise du sport après les fêtes et quinze jours hyper malade... J'ai tenu que 35 minutes d'elliptique aujourd'hui au lieu d'une heure habituelle, mais je vais y aller doucement, je suis encore un peu en convalescence :D
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1441 kcal
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Gras: 70,01g | Prot: 42,15g | Glu: 165,29g.
Déjeuner: Clémentines, Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Bjorg Tofu Nature, Pâtes (Cuites). Dîner: Casino Calisson, Clémentines, Samoussa, Endives Braisées, Carrefour Pommes Duchesses, Salade Verte, Huile d'Olive. plus...
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1990 kcal
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Exercice:
Cardio - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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