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1546 kcal
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Gras: 50,52g | Prot: 80,38g | Glu: 172,19g.
Petit Déjeuner: Lactel Lait Demi-Écrémé, Bonne Maman Confiture Fraises, Oeuf, Pain Complet. Déjeuner: Pain Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Sauce Béarnaise, Auchan Banane, Vahiné Nappage Chocolat, Carte D'Or Glace Caramel, Buffalo Grill Frites, Saumon Sauvage de l'Atlantique, Buffalo Grill Salade d'accueil. Dîner: Herta Le Bon Paris à l'étouffée sans Nitrite, Paysan Breton Le Petit Moulé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bonduelle Petits Pois Carottes, Tomates Cerises. Snacks/Autre: Oranges. plus...
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3408 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Historique de poids de audree7709
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