|
Vue suis arrivée à photographier correctement ! Voilà !!
|
1399 kcal
|
Gras: 47,78g | Prot: 67,32g | Glu: 139,83g.
Petit Déjeuner: Brioche Pasquier Biscotte au Son, Café, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse. Dîner: Entrecôte de Boeuf, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Morbier, E.Leclerc Baguette Tradition, Amora Sauce au Poivre, Florette Mâche, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). plus...
|
|
 Commentaires
Bravo, c’est proche de la perfection. 👍
17 févr. 18 par le membre: jochy73
|
c quoi la perfection car je ne comprends rien a ces foutus pourcentages !!!
17 févr. 18 par le membre: j.grandin
|
Reporte-toi à la notice, par rapport à ton âge (et pour les femmes), la masse de graisses généralement conseillées est indiquée, de mémoire : 15 à 25% (à vérifier). Pour le taux hydrique, il est généralement conseillé >50%, et pour le tx de muscle >40%. Ça c’est « en général », sauf conditions physiques ou médicales particulières (90% de la population)... après si tu as des doutes parles-en à ton médecin ou diététicien(ne) 👍. Pour info, quand on perd du poids (quand on perd de la graisse) sans perdre de muscle, le %de graisse baisse et naturellement le %muscle augmente, ça ne veut pas dire que tu prends du muscle, mais que la part du poids des muscles est plus importante par rapport à ton nouveau poids... CQFD 😘
17 févr. 18 par le membre: jochy73
|
Je viens de regarder sur ma notice, et si tu as plus de 19ans... tous tes indicateurs sont dans la normale ! 🍾👍 après si tu veux faire du culturisme, fie-toi aux institutions de ton coach, sinon pour quelqu’une qui veut « juste »être comme il faut, ces indicateurs sont OK 👌
17 févr. 18 par le membre: jochy73
|
Merci jochy73 et oui j’ai beaucoup beaucoup plus de 19 ans !!! je te remercie pour c information au moins ce soir je v me coucher moins bête et je prends notes merci
17 févr. 18 par le membre: j.grandin
|
Dsl d’arriver super tard mais c quelle application ?
22 août 18 par le membre: leabacq30
|
@leabacq30 : c’est l’appli des appareils Lidl , la balance à impédancemètre à l’occurrence. Donc seulement compatible pour se connecter et enregistrer les data des matériels silvercrest. L’appli s’appelle HealthForYou. J’ai moi aussi acheté cette balance chez Lidl à Noël (pour pas cher) mais je n’enregistre quasiment plus les info car je trouve que la connexion est trop galère... quand on achète pour du pas cher, on en a pour du pas cher 🤡😭 bonne continuation, que la forme soit en toi 🏃♂️💪👍
23 août 18 par le membre: jochy73
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de j.grandin
|