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Mon interprétation du brunch avec un avocado toast, de la truite fumée (moins grasse que le Saumon) des crudités et un petit Açaï Bowl 😍 tout ça Apres ma nuit de travail 👌🏻 Bon dimanche 😁
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1206 kcal
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Gras: 51,39g | Prot: 84,96g | Glu: 101,51g.
Déjeuner: Gervais Carré Frais 0%, Framboises, Kiwi, Taillefine Fromage Blanc 0%, Nu3 Beurre de Cacahuète , Tomates, Concombre (avec Peau), Auchan Avocat, Huile d'Olive, Carrefour Pain aux Céréales, U Truite Fumée , Oeuf. Dîner: Soupe butternut, Taillefine Fromage Blanc 0%. Snacks/Autre: Jambon de Dinde, Margarine, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. plus...
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122 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
18 févr. 18 par le membre: YpyLie
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MAGNIFIQUE ÇA DONNE ENVIE! 🌸
18 févr. 18 par le membre: Drey'
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18 févr. 18 par le membre: Lilyx3
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Magnifique ! Ça donne super envie !
C'est quoi ta technique pour faire le tourbillon d'avocat ?
18 févr. 18 par le membre: FannyLab
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18 févr. 18 par le membre: La champenoise
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18 févr. 18 par le membre: Benfufu
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FannyLab je prends un avocat mur, coupé en deux, puis la moitié une fois la peau retirée coupe en fine lamelles que j'étire et que je roule je ne sais pas si je suis très claire et ce n'est pas ma plus belle aujourd'hui 😅Je pense que tu dois pouvoir trouver des vidéos sur YouTube
18 févr. 18 par le membre: Ungaro13
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voilà qui ouvre l'appétit !! c'est coloré, magnifiquement bien présenté :)
18 févr. 18 par le membre: Laptite LOlo
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Je suis allée sur ta page.. toujours de belles assiettes qui donnent de bonnes idées car le plaisir du goût passe aussi par le visuel. Merci 😅
18 févr. 18 par le membre: sandp83
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Wouaouh quelle belle assiette !! 😍
18 févr. 18 par le membre: phinooou
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Merci pour vos messages 😁 Comme vous le voyez le régime poisson blanc et légumes vapeur ce n'est pas trop mon délire Ahahah je pense qu'il faut vraiment savoir équilibrer nos assiettes entre aliments "sains" et plaisir pour tenir sur la durée et adopter de nouvelles habitudes qui ne seront pas une contrainte mais un nouveau mode de vie
19 févr. 18 par le membre: Ungaro13
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