Journal de Fred888, 02 mars 18

Des infos sur la digestion des glucides :
https://ozinzen.com/blog/citron-glycemie-et-perte-de-poids/

https://ozinzen.com/blog/pourquoi-les-glucides-font-grossir/

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2111 kcal

Gras: 70,84g | Prot: 85,72g | Glu: 281,35g.   Petit Déjeuner: Chausson aux Pommes, Madeleine. Déjeuner: Lustucru Tortellini Jambon Cru Parmesan, Sauce Tomate, Clémentines, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Dîner: Oranges, Échine de Porc, Dulano Jambon Cuit Doré, Soignon Chèvre en Tranches, Les Croisés Fromage Croque Monsieur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lustucru Tortellini Jambon Cru Parmesan. Snacks/Autre: Suchard Les Minis Rochers Lait, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Chausson aux Pommes. plus...

2043 kcal

Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Abdominaux - 2 minutes, Repos - 13 heures et 58 minutes, Dormir - 9 heures. plus...