Journal de aidan12, 19 mars 18


1658 kcal Gras: 65,21g | Prot: 83,68g | Glu: 183,12g.   Petit Déjeuner: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Amandes, Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café au Lait, Café. Déjeuner: Lidl Yaourt à la Grecque, Foie de Volaille, Pain Blanc, Oeuf, Olives Noires, Tomates, Mâche. Dîner: Danone Gervita, Pommes de Terre Frites, Claude Léger Cheese Burger. Snacks/Autre: Café au Lait. plus...
2240 kcal Exercice: Stepper - 10 minutes, Tapis de Course - 35 minutes, Vélo elliptique - 25 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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