Journal de Leraq30630, 21 mars 18

Tofu fumé et grosse salade ❤️ Bon appétit à toutes 💋💋💋💋 et à tous 😄😄😄😄 La recette bientôt où vous savez 🧐

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1861 kcal

Gras: 51,90g | Prot: 123,92g | Glu: 245,03g.   Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Pomme, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Endive. Dîner: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pomme, Eco + Fromage Blanc, Oranges, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Fleury Michon Le Jambon de Paris au Torchon -25% de Sel, Rustica Huile de Noix, Pomme, Endive, Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame. plus...

3194 kcal

Exercice: Épicerie - 15 minutes, Regarder TV - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 51 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 24 minutes. plus...