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1347 kcal
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Gras: 25,57g | Prot: 79,99g | Glu: 200,26g.
Petit Déjeuner: Picard Framboises Entières, Ananas, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Kiwi, Banane, Auchan Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Lait d'amande Original. Déjeuner: Fruistar Fraises Entières, Sojasun Yaourt Citron, Auchan Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fins Gourmets, Oignons, Lazzaretti Torsades de Pois Chiches, Potiron, Sucrine. Dîner: Fruistar Fraises Entières, Casino Cornichons Aigres-Doux, Banane, Maille Moutarde Fins Gourmets, Auchan Fromage Blanc 0%, Fruistar Myrtilles Sauvages, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Potiron, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Snacks/Autre: Myprotein Protein Hot Mocha, Pommes Granny-Smith. plus...
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 Commentaires
27 mars 18 par le membre: aupum
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Pour ce matin je me suis préparé une omelette avec un œuf entier plus un blanc 60 grammes de fromage blanc et 30 g de flocons d'avoine un peu de cannelle un peu de vanille des rondelles de banane à l'intérieur on mélange tout et on fait cuire à la poêle avec un petit peu d'huile de coco
27 mars 18 par le membre: sissouetfifi
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27 mars 18 par le membre: manuelagrosse
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27 mars 18 par le membre: racebe
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Merci et c'est surtout très rassasiant
27 mars 18 par le membre: sissouetfifi
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