Journal de ray.d, 04 avr. 18

Je ne fais pas ll'autruche,pas de changement....mais je garde la motivation....bonne journee bisous

1148 kcal Gras: 36,49g | Prot: 70,03g | Glu: 119,63g.   Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Joker Jus d'orange, Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc, Taillefine Yaourt aux Fruits. Déjeuner: Pain Blanc, Saumon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Vin de Table Rouge, Salade Verte, Fromage de Chèvre. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. plus...


Commentaires 
Belle journée , Ray !!C'est important de rester motivée !!Gros bisous !! 
04 avr. 18 par le membre: beaval
Ne pas se démotiver !!!! s'accorder des craquages de temps à autre, oui, mais ne pas se démotiver !!! Belle journée, gros bisous 
04 avr. 18 par le membre: minouche86290
En tout cas, elle est belle ton autruche! Allez accroche toi. Les beaux jours arrivent, ça sera plus facile. Bise 
05 avr. 18 par le membre: Jevailefaire

     
 

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