Journal de MarishkaN, 04 avr. 18

Завтрак. У нас сегодня снежная метель ❄️

1280 kcal Gras: 56,73g | Prot: 89,96g | Glu: 111,83g.   Petit Déjeuner: Oeuf, Benus Whole Grain Bread, Miel, Avocat. Déjeuner: Запеканка из кабачков, курицы и творога. Dîner: P'tit Québec Mozzarella Partiellement Écrémé, Poivrons, Carottes, Huile d'Olive Extra Vierge, Concombre (avec Peau), Radis. Snacks/Autre: Kellogg's Vector Protein Bar, Pomme, Amandes. plus...
1563 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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