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MarishkaN
Journal
12 avr. 18
Journal de MarishkaN, 12 avr. 18
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Обед: киноа и капустно-куриные колобки 😋😋
Voir Calendrier de Régime
, 12 avril 2018:
1337 kcal
Gras: 38,01g | Prot: 96,66g | Glu: 158,66g.
Petit Déjeuner:
Café au Lait, Benus Whole Grain Bread, Oeuf, Avocat.
Déjeuner:
Clic Quinoa, Куриные котлетки с капустой.
Dîner:
Pomme, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Western Pressed Dry Cottage Cheese.
Snacks/Autre:
Clémentines, Produits d'érable Tire d'érable, Kirkland Signature Arachides Grillées et Salées.
plus...
1683 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
13 supporteurs
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Commentaires
Как киноа по вкусу?
21 avr. 18 par le membre:
kisyaya
Обожаю киноа 😻
21 avr. 18 par le membre:
Olga__Do
Оооочень вкусно. А еще и полезно и диетично😁.
21 avr. 18 par le membre:
MarishkaN
Вкусно, вкусно, много белка! Главное, не переварить)
21 avr. 18 par le membre:
1nargiza
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