Journal de MarishkaN, 14 avr. 18

Завтрак: омлетик 🍳 и кофе ☕️ . Через 2 часа на тренировку. #breakfast #Saturday

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1252 kcal

Gras: 61,50g | Prot: 103,76g | Glu: 76,13g.   Petit Déjeuner: Concombre (avec Peau), Castello Danish Blue Cheese, Island Farms Skim Milk, Oeuf, Café au Lait. Déjeuner: Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Castello Danish Blue Cheese. Dîner: Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Руккола, Concombre (avec Peau), Western Pressed Dry Cottage Cheese. Snacks/Autre: Saputo Lait's Go Sport, Kirkland Signature Arachides Grillées et Salées. plus...

2075 kcal

Exercice: Body Pump - 1 heure, Energy Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...