Journal de Leraq30630, 14 avr. 18

Voilà le dessert 😄

2014 kcal Gras: 53,94g | Prot: 136,29g | Glu: 210,33g.   Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Déjeuner: Tarte aux pomme, flocons d'avoine, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Reflets de France Saint Félicien, Carrefour Baguette Complète, Vin Merlot, Courgette, Auchan Lieu Noir, Huile d'Olive. Dîner: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Sunny Via Sirop d'agave, Endive, Bulot, Ciboules ou Cives, Rustica Huile de Noix, Oeuf cocotte et jambon, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Champignons, Carottes, Tomates, Crevette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky. plus...
4055 kcal Exercice: Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 8 heures, Shopping - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 35 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 25 minutes, Bricolage - 3 heures, Conduire - 30 minutes. plus...

27 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Bon appétit! yummy)) 
14 avr. 18 par le membre: Amirielka
Miam !!! C'est quoi comme gâteau ? Je crois reconnaître une pomme au four avec cannelle par dessus. 
14 avr. 18 par le membre: FannyLab
Pâte à base de flocon d'avoine, sucre et lait, pomme sur le dessus... C'est tout;) Bisous 
14 avr. 18 par le membre: Leraq30630
wow, c'est facile à faire! merci:) très appétissant! 
14 avr. 18 par le membre: Amirielka
Merci :) recette bientôt à l'endroit habituel ? 🤗 
14 avr. 18 par le membre: FannyLab
Oui bientôt 😇 Bisous 💋💋 
14 avr. 18 par le membre: Leraq30630

     
 

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