Alex1812
Rejoint mars 2013
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Historique de Poids
Poids Initial
84,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,8 kg
Poids Actuel
79,7 kg
Performance:
Perdant 0,4 kg par Semaine
Objectif de Poids
75,5 kg
Reste à parcourir:
4,2 kg
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Bonjour à toutes et à tous! Je m’appelle Alexandre et j’ai 27 ans! L’année dernière j'étais à 73 kg et j'étais content, mais malheureusement je suis remonté à 84kg... la faute? Tout simplement une année (même plus) de formation à rester assis et à mal bouffer! Mais je me suis repris en main! Mon objectif: me stabiliser a 75kg. J’ai la chance enfin si je peux le dire, d’aimer le sport, j’en pratique 3h par semaine (4/5 séances : running, cardio training, musculation, escalade, vélo, etc...). Niveau alimentation, je suis pas là à peser tout ce que je mange, ni à faire non plus trop attention, j'évite la frustration! Pour ceux ou celles qui s’y connaissent j’ai un morphotype à majorité endomorphe et ensuite plutôt mésomorphe en gros masse musculaire convenable sous une épaisse couche de gras!
Voilà!
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