claironbis
Rejoint septembre 2017
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Historique de Poids

Poids Initial
73 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg

Poids Actuel
62,9 kg
Performance: Perdant 0,6 kg par Semaine

Objectif de Poids
61 kg
Reste à parcourir: 1,9 kg
voilà, poids stable pendant des décennies, 2 grossesses, un arrêt du tabac ....et puis patatra : grosse chirurgie, poids en chute libre il y a 10 ans à 40 ans et depuis : un petit kilo par ci un autre par là ....soit plus de 10 kilos en 10 ans ! 13 ou 14 environ

le premier kilo perdu: toute seule comme une grande et puis pffffffffff ! plus moyen de descendre donc FS...et ca recommence à baisser

voilà vous savez tout ou presque ! 171 cm

suivi :
mois 1 (sans FS)= - 1,6 kg (28/08 au 26/09)
mois 2 (avec FS)= - 1,9 kg (26/09 au 23/10)
mois 3 = - 3.2 kg (23/10 au 20/11)
mois 4 = - 0, 600 g (20/11 au 18/12)
mois 5 = repris 400 g (Noel )(15 /01/18)
mois 6 = - 1,8 kg au 12 /02
mois 7 = - 1,1 kg au 12 mars 2018
mois 8 = - 100 gau 09 avril
mois 9 = -1.1 kg au 07 mai

Historique de poids de claironbis


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mary claudevignaud
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up
 
Tartine_Kiwi
Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine Up
Benfufu
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sorincha
Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de claironbis

Calories: 146kcal | Gras: 7,65g | Glu: 8,66g | Prot: 12,25g
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
Calories: 257kcal | Gras: 7,60g | Glu: 35,18g | Prot: 19,61g
Gratin de Courgettes
Gratin light. On peut le faire avec n'importe quel légume.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Journal de claironbis

15 juillet 2018

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