Journal de Cloow, 12 mai 18

Coucou , je fait à peu plus que ton poids de départs et j'aimerais perdre autant que toi , quels est ta VQR par jour ?. Fait tu bcp de sport ?. Difficile de trouver la motivation ... Merci :) 

Salut 👋🏻 900 ou 950/journée Pas beaucoup de sport mais toujours plus de 10 000 pas par jour et occasionnellement vélo, trampoline ou patinage. Étant asthmatique je peux pas faire beaucoup de sport mais avec la perte de poids je bouge mieux donc je pourrais faire de plus en plus de sport 👍🏻 Faut trouver une raison d’etre Motivé et quand tu l’auras tu y arriveras 👌🏻😊 

Moi l'application me dit 1700 calories !. Merci pour ton retour ☺️☺️☺️ 

Perso, je ne m'occupe pas des calories, je ne compte que les lipides les glucides ainsi que les protéines qui entrent dans mon alimentation, je peux avoir une variante comme aujourd'hui pas 900cal alors que j'ai très bien mangé, ( en une année 33 kilos de moins)et je suis super bien. Mais a chacun de voir... 

Ça dépends si tu fais beaucoup de sport 👍🏻 Moi qui en fait pas beaucoup pour l’instant j’ai pas besoin de manger plus Faut pas se priver non plus sinon tu grignotes 😂 c’est un juste milieu 👌🏻👍🏻😊 

Pour tout te dire, je pratique le jeûne intermittent 23/1, c'est une habitude pour moi, mais j'ai des apports suffisants et crois moi quand je suis à table je ne grignote pas, loin de là, quand tu manges des pdt sautées tu as un apport de glucides que moi je ne mangerai pas, les œufs je peux en manger plus d'un dans la journée, alors c'est certain que nos alimentations sont si différentes quelles ne peuvent pas se comparer, seul reste le plaisir et le bien être que l'on en tire, pour moi je me sens très bien, donc je réitère mes propos à chacun de voir...  

Quand t’es chez ta grand mère et que tu dois finir les restes ben tu peux pas vraiment offenser et dire non aux pdt sautées 😂 donc voila En vrai tu peux regarder je mange moins et mieux encore 😂👍🏻😉 

Mon cher Cloow, je ne me permettrai pas de critiquer, loin de moi cette intention, je te faisais juste remarquer, que notre alimentation est différente, mais notre but est le même, perdre du poids mais en ce qui me concerne, la perte totale de mes douleurs dues à ma maladie est le but ultime( et les résultats sont là). Je ne suis pas sur ce site pour des polémiques ,mais juste pour pouvoir quantifier au plus près ma quantité de protéines, glucides, lipides, rien d'autre, bonne journée à toi .  

J'avais bien compris que ce n’etait pas une critique et je ne te critique pas non plus. Chaque personne gère différemment et comme il l’entends 😊 Beaucoup de personnes ont du mal avec ça d’ailleurs. Bonne journée à toi en tout cas. 👋🏻 

Miam miam! Ca donne envie, même à l'heure du café à laquelle je t'écris! Les PdT sautées ça va. C'est toujours mieux que les produits industriels et puis franchement vu la portion, ça reste carrément dans les clous. 

Bah moi je dis juste qu'il est 09H30, que je suis au bureau et qu'à cause de toi ..... J'ai faimmmmmmmmmmmmmmmmm !!! lol  

Desoooooooléééé 👏🏻😂