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défi du jour 0 grignotage 😁
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1391 kcal
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Gras: 48,61g | Prot: 94,98g | Glu: 139,26g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bacon Fume, St Hubert St Hubert 41, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Thé Vert. Déjeuner: Filet Mignon de Porc, Carrefour Allumettes Fumées 11%, Carottes, Lentilles Cuites, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Dîner: Carrefour Piperade Basquaise, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette. plus...
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2270 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 55 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Blandine64
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