Journal de steffrite, 18 mai 18

Oui oui j’ai bien mangé un burger maison ce midi j’en rêvais depuis longtemps !! et même avec ça et un bon goûté à base de lait d’amande, banane et graines de chia j’ai eu du mal à atteindre 1400Cals

---

1403 kcal

Gras: 54,02g | Prot: 92,02g | Glu: 129,60g.   Petit Déjeuner: Netto Spécialité de Pomme Fraise Allégée en Sucre, Café. Déjeuner: Ketchup, Mellow Sauce Salade à la Moutarde et au Miel, Steak Haché 5%, Netto Pain Hamburger Géant , d'Aucy Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Oeuf, Netto Special Hamburger au Cheddar, Pignons de Pin (Pignolias), Tomates. Dîner: Café Expresso, Heinz Yellow Mustard Spicy , Sauce Pesto, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), d'Aucy Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Saumon. Snacks/Autre: Uberti Graines de Chia Bio, Banane, EcoMil Lait d'amande. plus...

879 kcal

Exercice: Shopping - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Conduire - 20 minutes, Apple Health - 17 heures et 55 minutes, Regarder TV - 4 heures, Douche - 10 minutes. plus...