|
Une idée d'encas ni trop salé ou sucré ?
|
1049 kcal
|
Gras: 37,05g | Prot: 69,23g | Glu: 106,40g.
Petit Déjeuner: Sojasun Yaourt Nature, Auchan Sucralose, Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Bjorg Porridge Figue Framboise, Café, Casino Fines Tranches de Jambon Sec Italien, Lidl Pain Complet. Déjeuner: Carottes, Les 2 Vaches Yaourt Framboise , Pâtes Fraîches (Cuites), Lidl Pain Complet, Monoprix Mâche, Magret de Canard, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Concombre (Pelé), Chou. Dîner: Lidl Pain Complet, Courgette, Bjorg Eau de Coco, Poudre d'Ail, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Concombre (Pelé), Vinaigre Balsamique, Auchan Huile de Noisette, Delpierre Gambas. Snacks/Autre: Elephant Infusion Abricot Pêche Goyave . plus...
|
|
2106 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
21 mai 18 par le membre: chloe.bucsila
|
Mais j'aime pas le yaourt nature 😂
21 mai 18 par le membre: bestval
|
Moi en ce moment c'est des framboises (surgelées) avec un verre de lait d'amandes non sucré :D
21 mai 18 par le membre: sorincha
|
(80kcal environ pour une demi tasse de framboises et une tasse de lait non sucré^^)
21 mai 18 par le membre: sorincha
|
Ah oui ça me tente mieux 😁
21 mai 18 par le membre: bestval
|
Excellente idée , merci 😊
22 mai 18 par le membre: bestval
|
|
Historique de poids de bestval
|