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Et la progression continue 👌🏻💪🏻 doucement mais sûrement 🙌🏻
Il n’y a que 100g de perdu cette semaine, mais j’avoue avoir mangé bien plus de féculents et moins de légumes 😅
Bien sûr en respectant mon nombre de calories et ma vqr 😊
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1035 kcal
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Gras: 44,62g | Prot: 52,08g | Glu: 99,15g.
Petit Déjeuner: Casino Jus de Fraise. Déjeuner: Printiligne Fromage Blanc 0%, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Charal Steak Haché à l'oignon, Elle & Vire Beurre. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Bonne Maman Confiture Fraises, Envia Fromage Blanc, Cassegrain Aubergines Cuisinées à la Provençale, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). Snacks/Autre: Leader Price Sucre en Morceaux, Senseo Café Classique , Pêches, Ricola Bonbon , Leader Price Barres Céréales Fraises Framboises. plus...
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2031 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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