Journal de Candyah, 30 juil. 18

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coucou à tous ☺☺☺
je stagne il y a une semaine j'arrive pas a descendre -68,5kg. J'ai même remonté pour atteindre mon VQR voire même le dépasser un peu.
Vous pouveZ m'aider svp? j'ai un objectif important a atteindre au plutard le 20aout

Voir Calendrier de Régime, 30 juillet 2018:

1371 kcal

Gras: 60,89g | Prot: 45,45g | Glu: 160,36g. Petit Déjeuner: Thon à l'Huile (en Conserve), Toupargel Feuilleté à la Viande, Torku Tam Digestible. Déjeuner: La Vache qui rit Fromage, Pain Complet, Carottes Cuites. plus...

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Commentaires

Salut ! Je sais pas si ça fonctionne pour tout le monde mais je mange un truc bien fat bien gras et 4 jours après je recommence à perdre comme d’habitude en reprenant une bonne alimentation .

30 juil. 18 par le membre: Sasaroune

Sasaroune, j'en ai mangé hier soir et on attend si ca va descendre apres demain ☺

30 juil. 18 par le membre: Candyah


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