Journal de SophieLeroux, 05 août 18

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Une fois n’est pas coutume... 🤗

Voir Calendrier de Régime, 05 août 2018:

1429 kcal

Gras: 76,23g | Prot: 52,57g | Glu: 140,75g. Déjeuner: Kara Crème de Coco, Auchan Amandes Effilées, Vahiné Ti'coco, Côte d'or Dessert Noir, Poires, Oignons, Oeuf, Champignons, Courgette. Dîner: Pain de Seigle, Champignons, Courgette. plus...

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Commentaires

384kcal pour cette énorme plâtrée que j’ai eu du mal à finir. 4 œufs, un petit oignon. 2 courgettes et une demi boîte de champignons. Pas d’huile (j’en mets pas en cuisson) Les œufs c’etait sûrement un peu trop...

05 août 18 par le membre: SophieLeroux

Mais non c’est important les protéines ! Il vaut mieux en avoir trop et garder cela pour une autre fois 👍🏻😉

05 août 18 par le membre: Chloe1500

Ouaip, c’est que j’ai pas trop l’habitude, et des fois j’overdose 😅 Merci 😗

05 août 18 par le membre: SophieLeroux

Tu as les yeux plus gros que le ventre ahah😘 Non mais c’est bien si tu sais quand il faut t’arrêter c’est le principal 🙏🏻

05 août 18 par le membre: Chloe1500

Ouip 🙈

05 août 18 par le membre: SophieLeroux

c'est mieux d'avoir des grosses envies en légumes qu'en sucré 😊

05 août 18 par le membre: coco59000

Ahahah bin j’ai assouvi les deux là 😅 tu as raison !

05 août 18 par le membre: SophieLeroux

J’adore ce genre de revettes ! 😊

05 août 18 par le membre: zamomille


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