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Allez, je continue les efforts. Et je ne perds pas ma motivation. Encore 8kg a perdre, je vais y arriver 🙂😉
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1504 kcal
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Gras: 60,82g | Prot: 107,16g | Glu: 94,90g.
Petit Déjeuner: Café, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Café, Oeuf Dur, Riz Basmati (Cuit), Petites Côtes de Boeuf. Dîner: Café, Vin Rosé, Galbani Mozzarella, Oeuf Dur, Saupiquet Filets de Thon au Naturel, Champignons, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Tomates Cerises, Salade Verte. Snacks/Autre: Pain Complet. plus...
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2241 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Tapis de course - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Merciiiii a vous tous pour vos encouragements, c’est topissime 👍👍👍
04 sept. 18 par le membre: AnnSoLing
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Historique de poids de AnnSoLing
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