Journal de freed_paris, 21 août 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2012
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1187 kcal Gras: 47,05g | Prot: 84,61g | Glu: 117,33g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Pamplemousse (Rose et Rouge), Oeuf Dur. Déjeuner: Café Latte Non Gras, Oeuf Dur, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pamplemousse (Rose et Rouge). Dîner: Escalope de Poulet, Jus de Citron, Sel, Huile d'Olive Extra Vierge, Concombre (Pelé), Tomates Rouges. Snacks/Autre: Barre Céréales Pomme Verte. plus...
2292 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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