Journal de freed_paris, 23 août 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2012
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

917 kcal Gras: 23,97g | Prot: 70,28g | Glu: 128,27g.   Petit Déjeuner: Sucre, Café Latte Non Gras. Déjeuner: Jus de pamplemousse, Sucre, café, pavé de saumon, ratatouille. Dîner: Escalope de Poulet, Haricots Verts, Ratatouille Maison. Snacks/Autre: Abricots Secs, Barre de Régime Hyperprotéinée. plus...
2616 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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