Journal de sorincha, 11 déc. 18

Pour cette semaine je vais au travail à vélib (35' de vélo + 20' de marche), et par curiosité j'ai mis mon cardiofréquencemetre sur le chemin du retour aujourd'hui... 180kcal ! dans le sens de la descente ! Et boum les 360kcal de dépenses journalières en plus, je suis refaite :D

---

1954 kcal

Gras: 97,16g | Prot: 54,30g | Glu: 224,25g.   Déjeuner: Stoeffler Choucroute d'alsace, Ananas, Kiwi, Cake Salé, Crème Fraîche Épaisse, Lentilles Cuites, Carottes. Dîner: Pommes de Terre Frites, Falafel, Carrefour Wraps. Snacks/Autre: Tiramisu. plus...

2579 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Debout - 7 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 55 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...