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50 min d'elliptique, ça fait du bien!
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1578 kcal
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Gras: 47,59g | Prot: 94,65g | Glu: 196,37g.
Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Thé Vert, Pain aux Céréales. Déjeuner: Carrefour Allumettes Fumées 11%, Carottes Cuites, Lentilles Cuites, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Dîner: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Tomates, Blanc de Poulet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites), Baguette, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature. Snacks/Autre: Milka Chocolat Chaud. plus...
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2255 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 48 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Blandine64
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