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Bon ap les FS!
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1318 kcal
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Gras: 34,55g | Prot: 90,47g | Glu: 168,77g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pain Nordique, Thé Vert, Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Quinoa (Cuit), Carottes Cuites, Courgette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Cœur de Palmier, Tomates. Dîner: Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Picard Noix de St Jacques, Findus Risotto Crémeux. Snacks/Autre: Banane, Lipton Thé Caramel, Canderel Cankao, Carrefour Fromage Blanc 0%. plus...
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2717 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Stepper - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 53 minutes, Repos - 12 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Blandine64
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