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Bon ap les FS!
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1286 kcal
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Gras: 25,52g | Prot: 77,06g | Glu: 189,53g.
Petit Déjeuner: Baguette, Thé Vert, Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Auchan Filet de Merlu Blanc, Pâtes (Cuites), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Fraises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette, William Saurin Paella aux Fruits de Mer. Snacks/Autre: Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Lipton Thé Caramel, Canderel Cankao. plus...
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2799 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Stepper - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Blandine64
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