Journal de Blandine64, 27 juil. 19

coucou les fs,
45 min d'elliptique pour bien commencer la journée!

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1759 kcal

Gras: 73,01g | Prot: 96,84g | Glu: 176,24g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain Nordique, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Thé Vert. Déjeuner: Baguette, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Purée de Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pizza Del Arte Pizza Chèvre et Miel. Snacks/Autre: Carrefour Fromage Blanc 0%, Canderel Cankao, Banane. plus...

2047 kcal

Exercice: Abdominaux - 12 minutes, Vélo Elliptique - 45 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...