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Après 1h d'elliptique, petit dej bien mérité!
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1167 kcal
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Gras: 40,97g | Prot: 47,05g | Glu: 153,48g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Alsa Levure Chimique, Canderel Cankao, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Kiwi, Thé Vert. Déjeuner: Gâteau au Yaourt, Baguette, Butternut, Picard Frites de Patate Douce , Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement). Dîner: Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Carrefour Bûche de Chèvre, Baguette, Gâteau au Yaourt. Snacks/Autre: Lipton Thé Caramel. plus...
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2372 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 45 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Blandine64
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