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Bon app les FS!
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1663 kcal
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Gras: 55,89g | Prot: 91,92g | Glu: 194,83g.
Petit Déjeuner: Thé Vert, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Amandes, Kiwi, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Fromage de Chèvre, Thiriet Pomme de Terre Grenaille , Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, Carrefour Champignons de Paris, Blanc de Poulet, Carrefour Asperges Blanches, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Carrefour Pâté de Campagne , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Anne Rozés Axoa Émincé de Veau , Sojasun Yaourt Vanille, Baguette, Melon. Snacks/Autre: Canderel Cankao, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane. plus...
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2065 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 22 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Vélo Elliptique - 25 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Blandine64
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