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1685 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 83,66g | Glu: 208,28g.
Petit Déjeuner: Amandes, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Kiwi, Thé Vert. Déjeuner: Danone Skyr Nature, Crevette, Quinoa (Cuit), Poivrons Verts, Aubergine. Dîner: Quiche Lorraine. Snacks/Autre: Lipton Thé Caramel, Canderel Cankao, Danone Skyr Nature, Banane, Kinder Schoko-Bons, Muffin aux Pépites de Chocolat. plus...
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2146 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Blandine64
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