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bonjour a vous tous, j ai prit 700 grammes :(
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2037 kcal
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Gras: 54,19g | Prot: 95,48g | Glu: 236,46g.
Petit Déjeuner: Harry's Pain de Mie, Maître Prunille Pruneaux d'agen, La Laitière Neige de Lait Noix de Coco. Déjeuner: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Auchan Sandwich Poulet. Dîner: Leader Price Jambon Supérieur au Torchon, Président La Bûche Fondante, Picard Purée de Pois Cassé, Auchan Saucisse de Toulouse, Crémant. Snacks/Autre: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat, Dolce Gusto Cappuccino. plus...
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1546 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Coucou
Ça va ça vient 😙bonne journée à toi
29 févr. 16 par le membre: ray.d
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Coucou, il faut que tu tienne compte aussi de l'exercice que tu fais, tu transforme la masse grasse en muscles et les muscles pèsent plus lourds.
La balance n'est pas toujours une amie, pour me motiver je me sers de fringues qui me plaisent, soit que j'ai déjà et que j'aimerais porter à nouveau, soit que je chine en dépôt vente, ça fait du bien au moral.
Courage, il y a des jours avec et des jours sans.
01 mars 16 par le membre: delphine05
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Historique de poids de vinfy
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