|
bonsoir... j ai une crise qui commence la, j ai la sensation d avoir faim oh la la , la balance demain va me faire pleurer
|
3335 kcal
|
Gras: 103,77g | Prot: 162,68g | Glu: 447,70g.
Petit Déjeuner: Gerlinéa Ma Pause Chocolat Coco, Banane, Pain aux Céréales, Nectar de Mangue, Casino Sardines au Naturel, Pomme Golden, Pain aux Céréales. Déjeuner: Carrefour Maïs Doux, Leader Price Pâté de Campagne, Bjorg Régal de Légumes Verts, Pomme Golden, Leader Price Pâté de Campagne, Merlan. Dîner: Bien Vu Bûche de Chèvre, Bien Vu Bûche de Chèvre, Knorr Douceur de Courgettes au Chèvre Frais, Pomme Golden, Leader Price Pâté de Campagne, Pain aux Céréales. Snacks/Autre: Yoplait Panier de Yoplait, Mandarine, Pomme Golden, Brossard Mini Brownie Chocolat Noisette, Jus d'Orange. plus...
|
|
7105 kcal
|
Exercice:
Body Balance - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 heures, Dormir - 3 heures et 20 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Courage craque pas de trop ☺💪
22 mars 16 par le membre: Leïla0798
|
Prends un bain et relaxe toi
22 mars 16 par le membre: thekemar
|
Je sais d'expérience à quel point c'est dur... Et la sensation ne je jamais pouvoir s'arrêter, recommencer le lendemain alors qu'on s'était promis qu'on arrêtait... Mais on peut en sortir, même si c'est très dur. Quel est ton mode de vie? Seule, en colocation, parents? Je ne suis pas sûre de pouvoir t'aider car on a tous un passe, un environnement, des raisons différentes, mais personnellement c'est l'investissement dans le travail qui m'a aidée à m'en sortir. Je n'ai... Tout simplement plus eu le temps pour ces crises. Mais ne pas rechuter reste un travail de tous les jours
22 mars 16 par le membre: alllegra
|
rien ne m arrete :(, seule, vous m aider oh que si , juste en me repondant,
23 mars 16 par le membre: vinfy
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vinfy
|