Journal de vinfy, 26 mars 16

salut a tous, ...deja 2200 calori ce jour , j ai l impression d avoir encore faim :(

2198 kcal Gras: 107,42g | Prot: 135,99g | Glu: 155,40g.   Petit Déjeuner: Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange), Gerlinéa Ma Pause Chocolat Coco, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure. Déjeuner: Courgette, Carrefour Discount Sardines à la Tomate, Lustucru Tagliatelles au Basilic, Carrefour Bûche de Chèvre. Dîner: Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Tomates Cerises, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Carrefour Bûche de Chèvre. Snacks/Autre: Gerlinéa Ma Pause Chocolat Coco. plus...
2005 kcal Exercice: RPM - 35 minutes, Body Pump - 35 minutes, Stepper - 50 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
Courage ton corps va s'adapter au nouveau programme alimentaire 😜 Tiens le coup On est là ☎ Bisous on est tous avec toi 👌 👏  
26 mars 16 par le membre: ray.d
merci ca fait plaisir, bisou 
27 mars 16 par le membre: vinfy

     
 

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