Journal de vinfy, 09 avr. 16

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coucou a vous, bon j ai encore la sensation d avoir faim :(...deja 2235 calori et je vais surement remanger :(

Voir Calendrier de Régime, 09 avril 2016:

2234 kcal

Gras: 105,35g | Prot: 87,73g | Glu: 242,41g. Petit Déjeuner: Ker Cadelac Madeleines Chocolat, Ker Cadelac Madeleines Chocolat, Starbucks Lait Écrémé Chocolat Viennois Classic avec Crème Fouettée (Short), Carrefour Bûche de Chèvre, Bjorg Terrine Forestière. Déjeuner: Carottes, Carottes, Carottes, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Carrefour Bûche de Chèvre, Bjorg Terrine Forestière, Top Budget Cordon Bleu. Dîner: Tomates, Carrefour Bûche de Chèvre, Monique Ranou Terrine Forestière, Gerlinéa Wok de Légumes et Nouilles. Snacks/Autre: Lotus Speculoos (7,5g). plus...

1963 kcal

Exercice: RPM - 35 minutes, Rameur - 45 minutes, Body Pump - 35 minutes, Repos - 19 heures et 5 minutes, Dormir - 3 heures. plus...

9 supporteurs Encourager

Commentaires

T'inquiètes pas c'est humain mais quand tu as un petit creux essaies de compenser avec des fruits ou du fromage blanc 0%avec du fructose pour ma part ça me convient....

09 avr. 16 par le membre: jolyrudy

oui merci

09 avr. 16 par le membre: vinfy

Coucou t'inquiète pas c'est normal un craquage sa arrive à tout le monde .on reprend les bonne habitude 😉courage

10 avr. 16 par le membre: mariealinems

oui j espere merci

10 avr. 16 par le membre: vinfy

Courage a toi passe une bonne journée

11 avr. 16 par le membre: mariealinems

merci a toi aussi

11 avr. 16 par le membre: vinfy


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