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salut a tous, je suis déçu, j ai la sensation d avoir faim encore :( je viens de remanger une compote pfff et j ai pas fini, 3 biscuits, 8 tranch de jambon, 2 morceau de chevre , encore 300g de carottes
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3099 kcal
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Gras: 121,82g | Prot: 222,46g | Glu: 244,09g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bûche de Chèvre, Isla Délice Délice de Dinde, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Andros Compote Pomme Fraise, Isla Délice Délice de Dinde, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Carrefour Bûche de Chèvre. Déjeuner: Herta Le Bon Paris, Auchan Fromage de Chèvre, Isla Délice Délice de Dinde, Carrefour Couscous au Poulet et Petits Légumes. Dîner: Carrefour Bûche de Chèvre, Herta Le Bon Paris, Carottes, Barilla Torsades Blé Complet, Isla Délice Délice de Dinde, Oranges, Carrefour Bûche de Chèvre. Snacks/Autre: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Vin Sauvignon Blanc, Oranges. plus...
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1583 kcal
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Exercice:
Body Pump - 35 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Les carottes, c'est pas grave : 91 kcal pour 300g, c'est pas un problème ! C'est plus les pâtes et le jambon, le problème.
13 avr. 16 par le membre: Mayrope
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13 avr. 16 par le membre: vinfy
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14 avr. 16 par le membre: beaval
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Ce ne sont pas les aliments le problème quand on est boulimique.
14 avr. 16 par le membre: Alt0156
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14 avr. 16 par le membre: vinfy
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