Journal de little-bubble, 05 mai 16

Si tu sens que tu vas criser écris-moi, on pourrait s'entre-aider de cette façon :) je suis désolée pour toi que tu aies vomi, on se sent tellement mal après lorsqu'on sait qu'on a résisté si longtemps... hugs ♥ 

Bonjour Il est normal de culpabiliser après une crise ce qui est bien c'est que vous en parler que ce soit sur fat ou chez vous il ne faut pas garder son mal être Je suis une Ex anorexique / boulimique comme vous donc je comprends tt a fait le souci avec ces maladies auto destructrice est que tant que psychologiquement le déclic ne se fait pas et bien on y arrive pas ..il faut absolument être entouré soutenues famille médecins Et surtout même si c'est difficile il faut parler de vos angoisses Pour ma par le déclic c'est fait qd j'ai enfin rencontré un HOMME un vrai qui m'a accepté telle que j'étais avec cette maladie et mes peurs et mes angoisses puis ces crises boulimiques ou parfois il me Ramassais a genoux au dessus des toilettes ....lui et ma mere ont réussis à me sortir de cette spirale Mais je pense que pour s'en sortir avant tt de choses il faut découvrir le '' Pourquoi '' et une fois qu'on c'est pourquoi on se comporte ainsi avec la nourriture on peut commencer à travailler sur la guérison Un abandon , un décès, des insultes et humiliation sur ton physique, on ne se sent aimer de personne, on se sens seule ....Bref les raisons peuvent parfois être bien plus profonde mais elles sont la clé d'une probable guérison Courage a vous 😉 

Merci beaucoup de ces encouraqgement, et d'être là Pour ma part, niveau anorexie ça va mieux, j'ai arrêter les restriction et me suis reprise en main à 1000Kcal environs par jour mais MINI 700 environs ce qui est déjç énorme pour moi sachant que 500 je trouvais ça hallucinant avant ! Et niveau boulimie malheureusement des crises de temps en temps j'essaye de les diminuer mais, quand je vais au magasin et que je vois des chip's chocolat ect parfois ça résiste pas...  

ici personne ne critique little bubble, on a tous et toutes un objectif de poids qui nous correspond différent, avec des parcours différents, des facteurs différents, on est là pour se soutenir. Culpabiliser ne sert à rien, reprends les choses là où tu les avais laisser et ça ira 

Accroche-toi!!  

Les dérapages malheureusement ça arrive et à tout le monde. Mais il faut essayer de ne pas culpabiliser mais rattraper le coup, du style "aujourd'hui j'ai craqué demain je mange léger". Courage  

Lache rien  

Courage à toi