|
bonjour, :( ah la la, encore faim est fou ! je vais encore faire yoyo et reprendre du poid pfff , dur de se maintenir
|
1739 kcal
|
Gras: 53,43g | Prot: 99,62g | Glu: 225,24g.
Petit Déjeuner: U Miel de Fleurs, Yoplait Panier de Yoplait, Banane, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. Déjeuner: Pâtes (Cuites), Pommes Granny-Smith, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Saucisse de Toulouse. Dîner: Tomates, Delisse Fromage Blanc 3%, Kiwi, Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Pommes Granny-Smith, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. plus...
|
|
1416 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Essaie de t'occuper les mains,l'esprit ,boire de l'eau jusqu'a plus soif.
27 mai 16 par le membre: staraudeur
|
moi , quand j'ai très faim ,je mange des asperges (32 calories pour 200 grammes)ou des rondelles de tomate ,ou des haricots verts ou des champignons de paris en conserve (38 calories pour 200 grammes)!! Bon courage à toi !!
28 mai 16 par le membre: cactus14
|
28 mai 16 par le membre: vinfy
|
Moi quand j ai faim. J ai du mal a grignoter des legumes. Par contre j essaie de me trouver de la charcuterie pas grasse. Dans la collection des truc excellent qui callent et qui ne sont pas gras du tout tu as le jambon et la viande des grisons. 😉
29 mai 16 par le membre: sophiesushi
|
oui parfois quand j ai une crise je peux manger plus de 8 tranches :(
29 mai 16 par le membre: vinfy
|
Tu peux essayer des gélules de Konjac avec de l'eau pour te couper la sensation de faim.
29 mai 16 par le membre: kaloune
|
Ou sucer un carré de chocolat à 99%. Autant efficace que pas bon ! Dixit le doc. Saldmann
29 mai 16 par le membre: agentsnif
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vinfy
|