|
bonjour a vous, deja 1812 calories, :( j ai peur d avoir trop mangé...
|
1812 kcal
|
Gras: 92,32g | Prot: 83,07g | Glu: 166,07g.
Petit Déjeuner: Banane, Les Croisés Fromage de Chèvre, Carrefour Petit Beurre. Déjeuner: Carrefour Carottes Râpées, Daunature Yaourt à Boire, Compote de Pommes, Férial Merguez Bœuf et Mouton. Dîner: Courgette, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Président La Bûche Fondante, Tomates, Auchan Farce de Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Babybel Mini Babybel, Babybel Mini Babybel, Compote à Boire, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. plus...
|
|
1643 kcal
|
Exercice:
Stepper - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
31 mai 16 par le membre: vinfy
|
EDIT ^^ (pour corriger le message à cause d'une faute et donc obligée de le supprimer pour le réécrire) : Perso, y a rien qui me choque dans ton calendrier alimentaire, tu as eu une journée plutôt normale. :)
31 mai 16 par le membre: Mayrope
|
Je ne vois rien d'anormal continue tu vas y arriver
31 mai 16 par le membre: jolyrudy
|
a mon avis, faut essayer de stabiliser ton poids et éviter les grandes variations. pour ma part, je me donne l'habitude de manger en termes de calories tjrs la même quantité en variant sur les produits. si je dérape a midi, avec fatsecret, je régule le soir. facile a dire , pas tjrs facile a faire
01 juin 16 par le membre: agentsnif
|
01 juin 16 par le membre: vinfy
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vinfy
|