Journal de vinfy, 07 juin 16

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deja a 1228 calories :( je vais encore pleurer en me voyant

Voir Calendrier de Régime, 07 juin 2016:

1752 kcal

Gras: 79,89g | Prot: 100,98g | Glu: 161,58g. Petit Déjeuner: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Yoplait Panier de Yoplait. Déjeuner: Pomme Golden, Delisse Fromage Blanc 3%, Hachis Parmentier. Dîner: Fromage de Chèvre (Demi Mou), Endive, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Autre: Casino Comté, Banane, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan, Auchan Fromage de Chèvre, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel. plus...

1542 kcal

Exercice: Body Balance - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Courage ! Il faut faire un peu de sport et hop tu brûleras tout ça ! ;)

07 juin 16 par le membre: Ahimsa-

Tu peux essayer de te cuisiner des légumes, en ce moment il y a beaucoup de choix. C'est peu calorique et les fibres réduisent l'impression de faim. Manges en début de repas ça cale. Bises

07 juin 16 par le membre: CathBoi

heu j ai deja fait ce matin body sculpt et body balance...ca change rien

07 juin 16 par le membre: vinfy


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