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vinfy
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13 juin 16
Journal de vinfy, 13 juin 16
Profil de vinfy
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2016
54,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
2,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 juin 2016:
1447 kcal
Gras: 43,45g | Prot: 51,87g | Glu: 219,34g.
Petit Déjeuner:
Présucré avec du Sucre de Café, Pommes Pink Lady, Weight Watchers Duelto Chocolat, Picard Demi Baguette Rustique.
Déjeuner:
Banane, Babybel Mini Babybel, Saint Eloi Poêlée Paysanne.
Dîner:
Président Emmental Râpé Fondant, Endive, Oranges, Tomates Cerises, Bjorg Galettes de Riz Complet, Saucisse de Boeuf.
Snacks/Autre:
Cappuccino, Top Budget Barre Céréalière Chocolat Cacahuète.
plus...
1522 kcal
Exercice:
RPM - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Allez allez on reste motivé, tu vas trouver l'équilibre pour progresser Bonne semaine 😄
13 juin 16 par le membre:
Dulsy
On reprend le rythme avec ou sans soleil 🌞 bonne journée 🎈 bisous 🐝
13 juin 16 par le membre:
ray.d
Allez go go go! On continue et surtout ne te pèse pas tous les jours (dis celle qui le fait aussi des fois )
13 juin 16 par le membre:
squizz49
je l espere :( bisous
13 juin 16 par le membre:
vinfy
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Historique de poids de vinfy
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