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Reprise course à pied! 5 km après 3 semaines d'arrêt ça fait du bien😊
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1733 kcal
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Gras: 54,18g | Prot: 61,56g | Glu: 249,46g.
Petit Déjeuner: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Café, Kiwi, Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. Déjeuner: Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Concombre (Pelé), Carrefour Maïs Doux, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Bio Galette de Maïs, Vinaigrette, Sojasun Yaourt Vanille. Dîner: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette, Ketchup, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pommes de Terre Frites (Salées). Snacks/Autre: Gerlinéa Barres Chocolat, Carambar Caramel, Carambar Fruit, Stoptou Bonbon Réglisse. plus...
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1990 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 34 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Blandine64
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