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encore 200g de prit pourtant j ai mangé normal
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1733 kcal
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Gras: 69,08g | Prot: 76,79g | Glu: 200,26g.
Petit Déjeuner: Aldi Gouda Holland, Pommes Granny-Smith, Lotus Speculoos (6,73g). Déjeuner: Aldi Gouda Holland, Banane, Baguette, Herta Le Bon Paris. Dîner: Gaufrettes au Chocolat, Saint Nectaire, Baguette, Pain, Port Salut Le Fondant Léger, Auchan Taboulé, Auchan Piémontaise au Jambon, Auchan Carottes Râpées. Snacks/Autre: Grany Barre de Céréales Chocolat. plus...
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1770 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 50 minutes, Body Pump - 35 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Courage! Tu ne devrais pas te peser tous les jours, tu te mines le moral . Moi, je me pèse une fois par semaine. Bonne journée et bon week end
06 août 16 par le membre: martine42
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tu n'est pas bien grosse , faut pas demoraliser hihihihi bon courage
06 août 16 par le membre: tiotenenette
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06 août 16 par le membre: vinfy
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06 août 16 par le membre: Mayrope
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oui et demain beaucoup plus :( repas chez mesparents
06 août 16 par le membre: vinfy
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Je sais que c'est inutile de me répéter donc je vais tenter une nouvelle approche. Aujourd'hui, tu fais 54,6 kg et tu aurais "pris" 0,2 kg depuis hier, soit une variation de 0,36 % de ton poids total. 0,36 % de poids supplémentaire. Y a pas de quoi fouetter un chat. ;-)
06 août 16 par le membre: Mayrope
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Bonjour, se peser tous les jours je confirme c'est inutile il suffit d'un verre d'eau pour prendre 200g^^
Espace un peu tes prises de poids, si tu n'arrives pas à faire 2 semaines commence par 1 semaine deja, ce sera plus simple et plus motivant
Courage
06 août 16 par le membre: Piltou
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06 août 16 par le membre: vinfy
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Historique de poids de vinfy
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