Journal de vinfy, 29 sept. 16

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200g de reprit :( j etais a 54.800 pff

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2016:

1597 kcal

Gras: 72,33g | Prot: 83,86g | Glu: 155,57g. Petit Déjeuner: Chavroux Tendre Bûche, Cora Duo Croustillant Fruits Rouges 2 Chocolats. Déjeuner: Thon Cuit au Four ou Grillé, Nestlé Flamby. Dîner: Pommes Rouges Delicieuses, Chavroux Tendre Bûche, Aldi Steak Haché, Picard Velouté Fève Épinard, Tipiak Quinoa Gourmand. Snacks/Autre: Les Malins Plaisirs Petit Beurre Pocket. plus...

1643 kcal

Exercice: Stepper - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

8 supporteurs Encourager

Commentaires

200g ce n'est rien, un peu d'eau sûrement, courage!

29 sept. 16 par le membre: tapytte

Coucou! Il est très difficile d'avoir de jour en jour un poids stable c'est pour cela qu'il ne faut se peser qu'une fois par semaine. Moi, je le fais le samedi matin et à jeun. Courage! ☺ Bonne fin de semaine.

29 sept. 16 par le membre: martine42

merci

29 sept. 16 par le membre: vinfy


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