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séance fractionné faite😊 Bonne journée à tous 😊
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1616 kcal
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Gras: 46,14g | Prot: 81,45g | Glu: 220,56g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Café, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel. Déjeuner: Picard Clafoutis Griottes, Dia Lomo, Lentilles Cuites, Baguette, Carrefour Gésiers de Volaille. Dîner: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés. Snacks/Autre: Lipton Thé Caramel, Gerlinéa Barres Chocolat, Bonbons Durs, Carambar Caramel, Clémentines. plus...
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2113 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Bon courage passe une belle journée
10 nov. 16 par le membre: mariealinems
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Bravo Blandine ;-) bonne journée à toi aussi
10 nov. 16 par le membre: prescillia5457
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Historique de poids de Blandine64
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